Matéria: Ed. Física
Autor: mariakarolyne4566
Perguntado 6 anos atrás

Explique o bjetivo do condicionamento aerolico e quais seus benefício.

Respostas

respondido por: matheusrangel61

Resposta:

O treinamento aeróbico promove a melhora das funções cardíaca e pulmonar, além de reduzir as restrições das atividades de vida diária, prevenir e minimizar os fatores de risco de doenças que afetam esses sistemas, proporcionando ao idoso maior independência funcional e, consequentemente, melhor qualidade de vida.

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