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Força: É a capacidade física que permite que um músculo, ou grupo de músculos, produza tensão e vença uma resistência na ação de empurrar, tracionar ou elevar. ... Força Dinâmica é aquela que o corpo tem em movimento. Força Estática é aquela que o corpo tem em repouso. Força Explosiva é quando usamos nossa forma máxima.
;)
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