Question

BRINCAR E O JOGAR COMO RECURSOS TERAPÊUTICOS, SUA AÇÃO E BENEFÍCIOS.
O brincar e o jogar são fundamentais para o exercício pleno de uma vida saudável. O ato de brincar,
assim como nos animais, é um instinto inato. E é através destas atividades que a criança se
desenvolve, tanto fisicamente quanto psicologicamente e emocionalmente. (…) Que o lúdico e o
brincar são importantes na infância, já é algo explicitado por muitos autores, dentre muitos outros
profissionais que atuam com crianças e especialistas em infância; mas esse brincar pode trazer
algum benefício a indivíduos na fase adulta? Winnicott argumenta sobre a importância da ludicidade
e o brincar nesta fase: “É no brincar, e somente no brincar, que o indivíduo, criança ou adulto, pode
ser criativo e utilizar sua personalidade integral: e é somente sendo criativo que o indivíduo descobre
o (eu) self”. (…) Estudos indicam que os resultados obtidos a partir de experiências com o brincar
na vida adulta são favoráveis quanto os resultados apresentados na infância, pois o sujeito segue
desenvolvendo, ou minimizando eventuais perdas das capacidades físicas, psicológicas e sociais.
O Brincar e o jogar também são responsáveis pela produção de hormônios conhecidos popularmente
como “hormônios da felicidade”; a dopamina, endorfina, serotonina e oxitocina. A dopamina,
responsável por auxiliar no “movimento, memória, a recompensa agradável, comportamento e
cognição, atenção, inibição de produção do prolactina, sono, humor e aprendizagem”. Eles são
liberados quando uma meta desejada é alcançada, ou quando se obtém pequenas vitórias no dia-
a-dia como em um jogo ou brincadeira. Endorfina, liberadas em atividades físicas, e em momentos
de distração e lazer em grupo, elas são capazes de diminuir a dor, além de propiciar a melhoria nos
laços sociais, (…) Os efeitos agradáveis e calmantes da liberação da endorfina podem significar
segurança e promover sentimentos de união. (…) Serotonina, liberada em atividades aeróbicas e
relaxantes que despertam a sensação de felicidade e tomar sol, este hormônio está sendo estudado
por farmacêuticos para o combate da depressão e outros transtornos mentais. A Oxitocina, conhecido
popularmente como o “hormônio do amor”, tem sua produção a partir do relacionamento emocional,
ela também é estimulada quando vemos “coisas fofas” como, bebês, filhotes, os estudos a partir da
oxitocina indicam que ela tem grande influência nas relações sociais, (…) “evidência nos animais e nos
seres humanos mostra que igualmente jogar tem um papel importante em regular comportamentos
sociais.” Em sua revisão, o Dr. Cochran e os colegas encontraram a evidência da participação da
ocitocina “na tomada de decisão social, avaliando e respondendo aos estímulos sociais, interações
sociais da negociação, e na formação de memórias sociais” nos seres humanos.”(…) Brincar e o
jogar podem ser utilizados como recurso terapêutico, para a estimulação dos hormônios citados
acima com o intuito de levar o indivíduo a ter uma qualidade de vida, melhorar seus laços sociais,diminuição do estresse, estimulação psicomotricidade, aumentar a qualidade do sono e do descanso
e assim obtendo uma crescente produtividade, aumento da criatividade, dentre outros benefícios
que podem e são utilizados como instrumentos de auxílio nos processos de enfrentamento em
casos de transtorno de ansiedade e depressão. “[...] O brincar contribui para o envelhecimento
saudável, favorecendo o crescimento pessoal, desenvolvimento da autonomia, manutenção das
capacidades físicas, cognitivas e emocionais, além de formar redes que auxiliam e facilitam sua
socialização. Porém, deve-se entender que as retomadas feitas através do brincar só são possíveis
porque consideram sempre a história de vida do sujeito, com suas singularidades, valores e conceitos
adquiridos durante a trajetória de vida. O objetivo é propor que esse adulto agregue todos seus valores
concebidos ao longo de sua vida ao brincar por ele realizado.”
1 — Para a leitura do texto acima você foi orientado a selecionar palavras e expressões
desconhecidas, registrá-las e buscar seu significado. Agora faça um quadro de acordo com
o modelo apresentado a seguir, relacionando todas as palavras anotadas, os conceitos
encontrados e no campo “componente curricular” você vai registrar, entre os que estuda, em
qual avalia que este conceito poderia ser retomado. Não se esqueça de guardar este material.

Answer 1

Resposta:sim

Explicação:

Além de melhorar o condicionamento físico, a prática regular de atividade física também melhora a capacidade cognitiva e diminui os níveis de ansiedade e estresse de maneira geral