Question

Fiz a seguinte série de exercícios: Fiz três minutos de exercícios de Prancha, variando três posições, um para cada minuto. Depois fiz 3x15 abdominais, 3x15 Flexão de Cotovelos e 3x20 no Puxador para as costas. Quais Tipos de exercícios eu trabalhei nesse período? *

A) Somente Exercício Anaeróbio.

B) Somente Exercício Aeróbio.

C) Exercícios Isométricos e Aeróbios.

D) Exercícios Isométricos e Anaeróbios.

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Answer 1

Resposta: eu n sei

Explicação: