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mais importante é aprender cair no judo para não se machucar na hora dos impactos.
acredita que isto ajuda a preservar a integridade fisica e moral, uma vez que a pessoa n sabe cair , depois da queda violenta pode sofrer lesões vitais como pescoço e cabeça.
espero ter te ajudado ❤️❤️
micaellefelix91:
Ajudo sim obrigado
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