Question

Cite três tipos de alimentos com suas respectivas vitaminas e sua função no organismo

Answer 1

Olá, As vitaminas são nutrientes essenciais para o funcionamento adequado do nosso organismo e são obtidas por meio de uma dieta balanceada e saudável.

Vamos ao que interessa! 3 alimentos e suas respectivas vitaminas e função!

1. Óleos vegetais

Vitamina: E / Função: Atua como antioxidante.

2. Leite e derivados

Vitamina: D / Função: Participa da absorção e dautilização de dois sais importantes: cálcio e fósforo

3. Hortaliças verdes

Vitamina: K / Função: Importante para a coagulação sanguínea.

Prontinho! Qualquer dúvida deixe nos comentários.