Question

Qual é o método é considerado um dos mais efetivos para determinar as zonas de treinamento, ou seja, intenso, moderado, leve, por considerar a frequência cardíaca basal. *


a) fórmula de karvonen

b) fórmula de Karnovaim

c) fórmula de Karnovic

d) fórmula de Kardec


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Answer 1

Resposta:

a) fórmula de karvonen

Explicação:

O método é considerado um dos mais efetivos para determinar as zonas de treinamento, ou seja, intenso, moderado, leve, por considerar a freqüência cardíaca basal, que representa como está seu condicionamento físico atual.