Question

O que são alimentos de resguardo?
podem me ajudar? ♥️​

Answer 1

Resposta:

Depois do parto, as mulheres devem priorizar os alimentos ricos em água (frutas), em proteína (carnes, ovos e leite), em antioxidantes (frutas e vegetais) e em ferro (carnes e vísceras, leguminosas; sempre acompanhados de alimentos ricos em vitamina C, como as frutas cítricas).

Answer 2

Resposta:

Explicação: Frutas, legumes, verduras, cereais e muita água