Xentê urgente!!!!! Preciso da ajuda de vocês!!!!!!!!!!!! Eu tô com dúvida na primeira. Se vocês não souberem as outras, tudo bem, mas eu quero saber a primeira
1. A prova de 50km da marcha atlética tem um volume muito elevada, levando em consideração os sistemas energéticos, qual predomina nessa prova?
a) Sistema ATP‐CP
b) Sistema da glicólise anaeróbia
c) Sistema anaeróbio lático
d) Sistema aeróbio
e) Sistema anaeróbio alático
2. Uma das provas do atletismo olímpico é a marcha atlética. Qual é a particularidade desta prova em relação a outras do atletismo?
a) Os atletas devem marchar, tal qual nas unidades militares.
b) Os atletas são proibidos de dobrar os joelhos.
c) Os atletas só podem andar, sendo que o calcanhar de um pé só pode ser levantado quando a ponta do outro pé tocar o chão.
d) São corridas normais e levam este nome em função das altas distâncias percorridas (20km e 50km) e) Ela se distingue das outras modalidades do atletismo por contem obstáculos no percurso de corrida, que podem ser de 20km ou 50km.
3. Qual a prova do atletismo em que os competidores precisam manter pelo menos um dos pés sempre no chão. Além disso, o joelho da perna que dá a passada não pode se flexionar até que a mesma esteja completa.
a) Marcha Atlética
b) Maratona
c) 110 metros com barreiras
d) Decatlo
e) Heptatlo
Respostas
Resposta:
1-sistema aeróbio(letra d)
2-letra c
3-letra a
Explicação:
1-O sistema aeróbio é particularmente adequado para a produção de ATP durante o exercício prolongado tipo resistência (endurance). Nesses tipos de exercícios, o principal fornecedor de ATP é o sistema aeróbio. Os sistemas do ácido lático e do ATP-CP também contribuem, porém apenas no início do exercício, antes de o consumo de O2 alcançar um novo nível de estado estável (steady-state); durante esse período contrai-se um déficit de O2 . Depois que o consumo de O2 alcança um novo nível de estado estável (em cerca de 2 ou 3 minutos), torna-se suficiente para fornecer toda a energia ATP exigida pelo exercício. Por essa razão, o ácido lático sangüíneo não alcança níveis muito altos durante o exercício que duram por mais de uma hora. A glicólise anaeróbia cessa uma vez alcançando o consumo de O2 de estado estável e a pequena quantidade de ácido lático acumulada previamente se mantém previamente constante até o término do exercício.
Ex.: Maratona - Fadiga
2-Os atletas só podem andar, sendo que o calcanhar de um pé só pode ser levantado quando a ponta do outro pé tocar o chão.
Para que essa regra não seja descumprida, o calcanhar do pé da frente do atleta deve ficar em contato com o solo até que a ponta do pé posterior toque o chão. As provas podem ser disputadas em 20 km ou 50 km. Vence quem cruzar primeiro a linha de chegada
3-As provas da marcha atlética têm duas regras principais. Os competidores precisam manter pelo menos um dos pés sempre no chão. Além disso, o joelho da perna que dá a passada não pode se flexionar até que a mesma esteja completa.
Há vários juízes distribuídos ao longo da competição, cuidando para que os atletas respeitem as regras. Como elas são claramente visíveis, não há equipamentos eletrônicos.