Question

1. Cite os 6 benefícios que os exercícios físicos causam no cérebro e comente um pouco sobre cada um (sobre cada benefício

Answer 1

Durante a atividade física, o corpo naturalmente produz mais serotonina e endorfina, neurotransmissores relacionados à sensação de bem-estar e que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade. Isso causa a chamada “estabilização afetiva”, que ajuda a memória e melhora a capacidade de raciocínio rápido.6 de out. de 2018

Explicação:

Answer 2

Resposta:

1. Reduz o estresse.

2. Melhora a qualidade do sono.

3. Equilibra a produção de hormônios.

4. Aumenta a disposição no dia a dia.

5. Previne diversas doenças.

6. Alivia os sintomas de transtornos mentais.

Explicação:

Confia no pai, coloquei isso no meu.