Matéria: Ed. Física
Autor: Stayzinhaaa
Perguntado 6 anos atrás

Quais são as capacidades físicas usadas no aquecimento? E em pular corda?

Respostas

respondido por: larissagarcia48

Pular corda melhora a capacidade cardiorrespiratória e queima calorias. ... Além disso, os saltos tonificam a musculatura das pernas e promovem também o fortalecimento dos ossos, prevenindo a osteoporose. – O maior treinamento da corda é o cardiorrespiratório.

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