Question

Cite ao menos 5 benefícios psicológicos, 5 biológicos/fisicos e 3 sociais que a prática de exercício físico regular pode exercer no nosso organismo:​

Answer 1

Resposta:

5 benefícios psicológicos:

1-melhora auto estima

2-reduz o estresse

3-Protege o sistema cognitivo, prevenindo doenças degenerativas

4-Reforça o sistema imunológico, severamente prejudicado por doenças mentais

5-Aumenta a disposição, garantindo mais produtividade

desculpa só sei esse, mas mesmo assim espero ter ajudado um pouco :)