Question

4 benefícios obtidos com a prática de uma atividade física
​

Answer 1

Resposta:

Exercício Físico regular fortalece os músculos do Coração, reduz os níveis de Colesterol LDL, melhora o fluxo sanguíneo para o Coração e previne várias doenças cardíacas , melhora a força muscular, ajuda a manter uma boa postura, reduz os níveis de Gordura e, assim, evita a Dor nas Costas e condições relacionadas. regular e estilo de vida saudável pode ajudar a prevenir a demência. e muitos outros beneficios