• Matéria: Ed. Física
  • Autor: anandateixera
  • Perguntado 6 anos atrás
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2 - A prancha abdominal estática é
um exercicio simples e completo,
podendo ser feito por praticantes de
qualquer idade. Descreva quais as
capacidades físicas trabalhadas
nesse exercício e os benéficos para
os praticantes.
*​

Respostas

respondido por: cordeiro21
4

Resistência e fortificamento de vários setores musculares mas, principalmente da região abdominal e lombar  

respondido por: alanaseider632
2

Resposta:

Resistência e fortificamento de vários setores musculares mas, principalmente da região abdominal e lombar  para q vc tenha uma ótima movimentação do corpo

Explicação:

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