Question

No treinamento funcional, em alguns exercícios o esforço fica por conta do peso do próprio corpo, que serve de resistência aos exercícios chamados de:


A_ Hipertrofia.

B_ Calistenia.

C_ Resistência.

D_ Aeróbicos.

E_ Localizados.

Answer 1

a respostaaaaa é a letra d

Answer 2

Resposta:

letra B

Explicação:

A calistenia é um tipo de treinamento que tem como objetivo trabalhar a força e resistência muscular, não sendo necessário usar equipamentos de academia, até porque um dos princípios da calistenia é o uso do próprio corpo para aumentar a massa muscular.