• Matéria: Ed. Física
  • Autor: Anônimo
  • Perguntado 6 anos atrás
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Como manter o melhorar nosso condicionamento físico​

Respostas

respondido por: JidokiBr
4

Resposta:

Dicas para alcançar um bom condicionamento físico

Exercite-se regularmente. ...

Mude seus hábitos no dia a dia. ...

Intercale treinos de força com cardiorrespiratórios. ...

Descanse corretamente. ...

Alimente-se melhor. ...

Mantenha-se motivado.

Explicação:

Espero ter ajudado

dplantes852: se alimentar corretamente, praticar exercícios e tomar água
Anônimo: o Brigada
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