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1)Conceito de:
-Força: Força: É a capacidade física que permite que um músculo, ou grupo de músculos, produza tensão e vença uma resistência na ação de empurrar, tracionar ou elevar.
-Resistência: Resistência: É a capacidade física que permite efetuar um esforço durante um tempo considerável, suportando a fadiga dele resultante e recuperando com alguma rapidez, sem perder a qualidade da execução.
2)Exemplos das capacidades físicas listadas abaixo são empregadas e como:
- Força: Pegar ou carregar um peso no braço, empurrar um armário, da um soco no boxe, um chute no futebol etc...
- Resistência: A maratona, as corridas de longa distância do atletismo, o ciclismo, a natação etc...
Espero ter ajudado!!
jm9570938:
muito obrigada me ajudou muito
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