5- Agora você já percebeu que brincar e jogar ''é coisa séria'', atividades humanas importantes para nossa condição de saúde e bem estar, que tal propor uma rotina de jogos e brincadeiras diárias para serem realizadas entre vocês e as pessoas com as quais têm convidado neste isolamento social? Vamos lá: tenho certeza de que serão momentos de muita dopamia, serotonina, endorfina e ocitocina. Ou melhor: momentos de muita diversão e alegria!!! Hâ, não se esqueça de fazer registros destes momentos: podem ser fotos, desenhos, pequenos textos descritivos e o que mais a imaginação permitir. Lembre-se de guardá-los!
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Resposta:
é só desenhar vc(com sua família) fazendo exercicios fisicos
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