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1.MMA
2.Muay Thai
3.Jiu-Jitsu
5.Taekwondo
Boa sorte
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Muay Thai, Krav Maga e Kickboxing são algumas lutas que podem ser praticadas, que fortalecem os músculos e que melhoram a resistência e a força física. Estas artes marciais trabalham muito as pernas, glúteos e abdômen, sendo por isso ideais para a autodefesa.
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