Matéria: ENEM
Autor: Dankelino
Perguntado 6 anos atrás

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De acordo com os seus conhecimentos cite algumas maneiras para driblar a ansiedade.

Respostas

respondido por: isahs9078

2

Resposta:

Pratique atividades físicas. A forma mais comum de controlar a ansiedade é a prática de exercícios. ...

Reduza seu estresse diário. ...

Experimente controlar a respiração. ...

Evite pensamentos negativos. ...

Invista em alimentos com triptofano. ...

Tome um chá ...

Mantenha o foco de atenção no presente. ...

Seja mais organizado.

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o que e brown por favor me ajuda

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