Question

qual o papel importante da atividade física na promoção da saúde?(para hoje)​

Answer 1

Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional, melhora a qualidade do sono, melhoram o desempenho cognitivo, diminuí o estresse e aumenta a sensação de bem-estar.

Espero ter ajudado ;)

Answer 2

Resposta:

A atividade física previne o desenvolvimento de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes. As atividades físicas controlam os níveis de colesterol. A atividade física pode ser uma importante aliada no tratamento da depressão e ansiedade.

 Entre as doenças prevenidas temos a diabetes, os problemas cardíacos e respiratórios, a prevenção a diversas síndromes nervosas, e uma qualidade de vida excelente, as atividades físicas são totalmente benéficas quando bem aplicada