ANA É JOGADORA PROFISSIONAL DE VOLEIBOL.ELA TRINA APENAS ESSE ESPORTE,ELA USARIA O AQUECIMENTO GLOBAL OU ESPECÍFICO?EXPLIQUE ESSE AQUECIMENTO.

Respostas

respondido por: aryelsilva6443

Resposta:

o específico né

Explicação:

aquecimento global é meio lerdo né ksksks

respondido por: marinaaraujo2002

Resposta: aquecimento especifico

Explicação: Consiste em exercícios que se assemelham tecnicamente aos que serão executados na atividade posterior. Deve conter exercícios de alongamento e relaxamento que funcionam como profilaxia de lesões, além de garantir um bom alongamento da musculatura que será trabalhada.

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