Matéria: Ed. Física
Autor: rebecars318
Perguntado 6 anos atrás

A ginástica traz benefícios para a saúde e qualidade de vida? Se sim, quais? *

rebecars318: A ginástica muitas vezes é procurada para quem quer melhorar o corpo, emagrecer ou até mesmo fortalecer os músculos e também melhorar o aperfeiçoamento mental em forma de relaxar a mente.
A ginástica é procurada apenas por pessoas que desejam o esporte como carreira profissional, se dedicam para alcançar os níveis mais elevados em cada aparelho.
A ginástica não traz benefícios para a saúde, pois como é possível verificar nas competições é um esporte que causa muitas lesões sérias.

rebecars318: As alternativas!!! :)

Respostas

respondido por: laurindaclimaco

Sim.

ela reduz o peso e a gordura.

Melhora a força e o tônus.

Aumenta a flexibilidade

respondido por: marialuisaaraujo2007

Resposta: SIM

Explicação:A GINASTICA AJUDA A MANTERMOS SEMPRE ALONGADOS, E COM ISSO O NOSSO DIA ACABA SENDO MAIS PRODUTIVO. PESSOAS QUE TEM O CUSTUME DE FAZER GINASTICA,DANÇA, ETC... CONSEGUEM SEGUIR SEU DIA SEM TER NENHUM TIPO DE DORES, ALEM DE NA MAIORIA DAS VEZES "VIVER MAIS"

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