Matéria: Ed. Física
Autor: cidinhaloirinha01
Perguntado 6 anos atrás

a exercícios específicos para quem sofre de depressão

Respostas

respondido por: fellipexxx

Exercícios em si já é uma ajuda para quem sofre de depressão. Eu recomendo caminhar todos os dias, é um otimo passar tempo, além de fazer bem a saúde. Sempre tentar atingir novas metas, para não ficar enjoativo. O corpo dói nos primeiros dias, mas é bom não desistir.

Espero que minha resposta tenha o ajudado :)

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