Question

O Pilates proporciona muitos benefícios aos praticantes e, embora seus efeitos sejam percebidos rapidamente, o método ainda desperta dúvidas. Lendo as alternativas abaixo, relacione se elas são verdadeiras ou falsas: *

Verdadeiro ou Falso.

( ) Pilates é a arte de controlar o movimento. É um tipo de atividade física que busca o controle do corpo.

( ) O Pilates de Solo e de Aparelhos trazem benefícios e os benefícios dos métodos são os mesmos.

( ) O Pilates de Solo e de aparelhos não trazem benefícios cardiovasculares.

( ) Melhora problemas posturais, porém não ajuda no tratamento de desvios na coluna.

( ) Não é indicado na ajuda de tratamento de patologias de joelho, tornozelo, quadril, coluna.

( ) Auxilia a prevenção contra a osteoporose e diminui as dores musculares.

( ) Aumenta a concentração, resistência física e mental.

( ) Aumenta a velocidade e promove a atrofia muscular.

( ) Foi chamado inicialmente de Contrologia.

( ) São princípios do Pilates: Técnica, atenção e determinação.

( ) Pilates é a arte de controlar o movimento. É um tipo de atividade física que busca o controle do corpo.

( ) O Pilates de Solo e de Aparelhos trazem benefícios e os benefícios dos métodos são os mesmos.

( ) O Pilates de Solo e de aparelhos não trazem benefícios cardiovasculares.

( ) Melhora problemas posturais, porém não ajuda no tratamento de desvios na coluna.

( ) Não é indicado na ajuda de tratamento de patologias de joelho, tornozelo, quadril, coluna.

( ) Auxilia a prevenção contra a osteoporose e diminui as dores musculares.

( ) Aumenta a concentração, resistência física e mental.

( ) Aumenta a velocidade e promove a atrofia muscular.

( ) Foi chamado inicialmente de Contrologia.

( ) São princípios do Pilates: Técnica, atenção e determinação.

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Answer 1

Resposta:

V, V, F, F, F, V, V, F, V, F