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A maioria de nós já ouviu falar que devemos dar 10 mil passos por dia para ... Mas a pesquisa por trás desse objetivo pode te surpreender. ... CIÊNCIA E SAÚDE ... Correr ou caminhar em volta do quarteirão no horário de almoço é ... que frequência consigo manter um ritmo de mais 10 mil passos por dia.
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Resposta: 2 mil em cada 2 km
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