Question

Por que podemos dizer que a prática regular de exercícios físicos traz benefícios na nossa saúde mental?

Answer 1

Resposta: atividade física regular diminui os riscos de depressão e reduz a perda cognitiva em pacientes com mal de Alzheimer, por exemplo.

Answer 2

Resposta:

a prática regular de exercícios físicos nós traz uma rotina saudável, que faz bem ao nosso físico e a nossa mente...

Só pensar em uma pessoa obesa e sedentária, ela com certeza tem muitos problemas, preguiça não tem força nem vontade de fazer nada agora uma pessoa que faz exercícios regularmente, tem foco, força etc...