Question

qual o significado de FORÇA, RESISTÊNCIA, VELOCIDADE, FLEXIBILIDADE, EQUILÍBRIO, AGILIDADE E COORDENAÇÃO MOTORA.
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Answer 1

Força: É a capacidade física que permite deslocar um objeto, o corpo de um parceiro ou o próprio corpo através da contração dos músculos.

Resistência: É a capacidade física que permite efetuar um esforço durante um tempo considerável.

Velocidade: É a capacidade física que permite realizar movimentos no menor tempo possível ou reagir rapidamente a um sinal.

Flexibilidade: É a capacidade física que permite executar movimentos com grande amplitude.

Equilíbrio: É a qualidade física conseguida por uma combinação de ações musculares com o propósito de assumir e sustentar o corpo sobre uma base, contra a lei da gravidade. Pode ser de 3 tipos: dinâmico, estático e recuperado.

Agilidade: É a qualidade física que permite mudar a direção do corpo no menor tempo possível.

Coordenação Motora: É a capacidade física que permite realizar uma sequência de exercícios de forma coordenada.