Question

Preciso de ajuda por favor alguém me ajuda preciso pra agora.Quem foi o inventor da atividade física de alongamento?
Quais são os dois alongamento musculares.
Escreva para que serve o aquecimento e o alongamento durante a atividade física.
Podemos dizer que o alongamento substitui o aquecimento durante a atividade física.
Verdadeiro
Falso
Qual a origem da palavra massagem?

Quem conseguir muito obrigada .
E para minha avaliação

Answer 1

Resposta:Benefícios do alongamento e aquecimento. O aquecimento e o alongamento apresentam inúmeros benefícios como melhora da postura, aumento da flexibilidade, melhora da performance na prática de esportes, alívio da dor em algumas doenças ou mesmo na prevenção de lesões

espero ter te ajudado

Explicação: