Question

EXERCÍCIO 1 - ATIVIDADE FÍSICA EM CASA

Responda as seguintes questões com base no texto e em suas experiências do dia a dia:

1 - O que diz a OMS sobre Atividade Física?​

Answer 1

Resposta:

A OMS recomenda 150 minutos de atividade física de intensidade moderada ou 75 minutos de intensidade elevada por semana para adultos. Esta recomendação aplica-se às pessoas em quarentena sem sintomas ou diagnóstico de doença respiratória aguda.