1- Qual mudança ocorreu na prática da atividade física com a revolução industrial?
2. Por que o aquecimento antes da atividade física é importante?
3. Quais os beneficios do aumento da temperatura corporal?
4- Pergunte aos seus pais e responda. Seus pais fazem atividade física? Se sim
Quantas vezes por semana?
Respostas
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2
Resposta:
2 O aquecimento proporciona então o aumento do fluxo de sangue para os músculos, adequando mais rapidamente a exigência para elevar a produção de energia aeróbica, aumenta a temperatura do corpo, contemplando a melhor atividade das enzimas, e aquecendo os músculos, diminui também a probabilidade de lesões
3 prepara o corpo para o esforço e melhora o desempenho
4 sim, 5 vezes na semana.
Explicação:
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