Question

como treinar jiu jitsu em casa e evoluir ?
pfvr ñ dê uma resposta óbvia demais
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Answer 1

Resposta:

1 – Busque um parceiro com um bom nível para treinar. ...

2 – Aprenda Jiu Jitsu com vídeos. ...

3 – Anote seus pontos fracos e o que mais tem acertado nos treinos. ...

4 – Não se atrase, tenha disciplina. ...

5 – Seja curioso e aprenda Jiu Jitsu mais rápido. ...

6 – Faça preparação física. ...

7 – Alimente-se corretamente.

Explicação:

Caso tenha mais duvidas pesquise no YT !!!