Atividade 3 - Capacidades Motoras e Esportes
As habilidades motoras consistem em movimentos realizados com
precisão. Um indivíduo hábil em termos motores demonstra uma elevada
capacidade de coordenação de movimentos. Este tipo de habilidad está
relacionado com equilíbrio, estabilidade e manipulação de outros objetos.
Respostas
Resposta:
As Habilidades[1] Motoras Básicas consistem em movimentos realizados com precisão. Um indivíduo hábil a nível motor demonstra uma elevada capacidade de coordenação de movimentos que precisa ser estimulada de forma correta para atingir os resultados satisfatórios. Este tipo de habilidade está relacionado com Locomoção, Manipulação e Estabilização do corpo do indivíduo como requisitos fundamentais para a prática de atividades físicas.
2) Para que servem?
As habilidades motoras básicas servem para serem treinadas através de exercícios ginásticos de agilidade e destreza. É por isso que essas habilidades motoras básicas são consideradas pré-requisitos fundamentais para que toda a aquisição de habilidades posteriores seja possível e efetiva. Antes de qualquer atividade física, é necessário que haja exercícios de alongamento para que sejam evitadas possíveis distensões musculares. Após as atividades, exercícios de relaxamento também contribuem para que o indivíduo volte ao estado de controle físico e respiratório normais. A pouca preocupação em desenvolver e refinar habilidades motoras básicas ou fundamentais e sua combinação durante o período da pré-escola e do ensino fundamental até o 5º ano poderá levar as crianças a falhas e frustrações durante a sua adolescência e idade adulta. Entretanto, os professores são, sem dúvida, os protagonistas, pois, quando planejam suas aulas, devem ter a preocupação no desenvolvimento das habilidades motoras básicas. Uma falha neste sentido pode acarretar nos adultos, dificuldades em lidar com o próprio corpo na realização de certas tarefas.
A prática do salto na corrida, por exemplo, melhorará a capacidade de desempenho de um indivíduo, a velocidade e a resistência também continuarão a melhorar com a prática e tornarão o indivíduo apto a usar estas capacidades numa variedade de habilidades esportivas futuras.
A maioria das crianças terá potencial eficiente para realizar a maioria das habilidades locomotoras básicas. Mas para isso acontecer, será preciso que essas habilidades sejam construídas na vida delas.
Correr é o que mais as crianças fazem. É o modo principal de se moverem de um lugar para o outro. Em ambientes de atividade física, é necessário incentivá-las a correr de forma divertida e dirigida.