Question

Eu tenho 15 anos. Eu posso dormir 7 horas por noite?

Answer 1

Resposta:

- Adolescentes (14-17): Devem dormir em torno de 10 horas por dia. - Adultos jovens (18-25): 7-9 horas por dia. Não devem dormir menos de 6 horas ou mais do que 10 ou 11 horas. - Adultos (26-64): O ideal é dormir entre 7 e 9 horas, embora muitos não consigam.

Explicação:

Answer 2

Resposta:

Pode, Mais É Recomendado Que Uma Pessoa No Mínimo Durma 8 Horas Por Dia.