Question

cite 3 efeito do treinamento sobre o sangue ​

Answer 1

Resposta:

O efeito do treinamento de resistência aeróbia é muito importante para o nosso corpo tanto é que podemos falar diversas consequências positivas em diferentes âmbitos corporais, veja :

 Sangue : O sangue fica mais rico em oxigênio, pois há uma maior circulação sanguínea;

 Coração : O coração fica mais forte, precisando bater menos;

 Músculos : Hipertrofia e resistência muscular;

 Cérebro : Fica mais oxigenado, podendo trabalhar melhor.

 Ossos : Ficam mais fortes.

Explicação:

um abraço