Matéria: Ed. Física
Autor: tamarafagundes006
Perguntado 6 anos atrás

Como potencializar os efeitos positivos da musculação? E como minimizar os efeitos negativos da musculação?

Respostas

respondido por: anasophiapc

Resposta:

Dificultar a execução do movimento é uma forma de potencializar a ginástica. Para isso, invista em barras, caneleiras e halteres, que exigem mais concentração e força para manter a postura correta e levantar a carga.4 de jul. de 2014

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