Question

1) Considere um prato com arroz, feijão e carne. Quais são as fontes de carboidratos e proteínas dessa refeição? * 2) Cite 3 recomendações para uma alimentação saudável: * 3) Marque as alternativas corretas: * a) VITAMINA K - Saúde da pele e de outros tecidos, infecções e cegueira noturna. b) VITAMINA D - Previne o raquitismo.Também tem relação com a imunidade. c) VITAMINA C - Relacionada a imunidade, previne o escorbuto. d) VITAMINA A - Participa da coagulação sanguínea e prevenção de hemorragias. e) VITAMINA E - Anti-inflamatórias, Melhoram o sistema imune, a pele, os cabelos,previne doenças como Alzheimer. 5) Micronutrientes são os nutrientes que o nosso organismo precisa em quantidades menores, porém são extremamente importantes. São micronutrientes : a) Os carboidratos e lipídios b) Os lipídios e as proteínas c) As proteínas e as vitaminas d) As vitaminas e os sais minerais 6) Analise as afirmativas abaixo sobre os lipídios. I. São conhecidos como óleos e gorduras. II. São encontrados em alimentos tanto de origem animal quanto vegetal. III. São importantes para o bom funcionamento do organismo. IV. Todos os tipos de gorduras são muito saudáveis e protegem o coração. Estão corretas: * a) Apenas I e II b) Apenas II e III c) Apenas I, II e III d) Todas elas 7) Macronutrientes são os nutrientes que o nosso organismo precisa em quantidades maiores, são extremamente importantes. São Macronutrientes : * a) Os carboidratos e lipídios b) Os lipídios e os sais minerais c) As proteínas e as vitaminas d) As vitaminas e os sais minerais

Answer 1

Resposta:A fonte de carboidratos pois nela sao:Arroz,Farofa e a carne.

Já na fonte de proteína só o Feijão

E a fonte de Fibras só o alface.

Explicação:

Espero ter ajudado...