Question

Qual a importância de se medir a frequência cardíaca de treino​

Answer 1

A medição da frequência cardíaca é extremamente importante, sobretudo durante a prática de atividades físicas. A observação dos valores encontrados é fundamental para avaliar se o esforço praticado é compatível com a capacidade cardíaca do indivíduo.

Answer 2

explicação:

Nossa frequência cardíaca aumenta muito durante a prática de exercícios físicos, pois o coração bombeia sangue com mais vigor. Esse aumento repentino causado pelos exercícios pode causar algumas complicações em nosso corpo, principalmente em pessoas que possuem histórico de problemas cardíacos. Por isso, é essencial monitorar os batimentos do coração durante qualquer atividade física.

espero ter ajudado, bjs!