• Matéria: Geografia
  • Autor: valdileidesilva12
  • Perguntado 6 anos atrás

elabore um textos sobre relação entre a saúde mental e qualidade de vida mínimo 15 linhas. ​

Respostas

respondido por: thaynaoliveiralemos
5

Resposta:

O convívio social traz muitas vantagens para a saúde mental e física dos indivíduos. O risco reduzido de depressão, demência e o alívio do estresse promovidos pela interação com outras pessoas melhora o estado de bem-estar e ajuda a prevenir doenças de modo geral, especialmente em pessoas com mais idade.Quando mantemos uma conversa agradável, liberamos os chamados hormônios de felicidade (endorfina, dopamina, serotonina e ocitocina), assim como quando realizamos atividade física ou meditamos, o que eleva a qualidade do sono, ativa o sistema imunológico, auxilia no combate ao estresse, reduz a ansiedade e as chances de depressão, relaxa o organismo, alivia dores, potencializa a memória e diminui desenvolvimento de rugas e o risco de doenças cardíacas.

Espero que tenha dado 15 linhas !

Espero também ter ajudado!


valdileidesilva12: ajudou bastante
valdileidesilva12: obrigado
thaynaoliveiralemos: Nada !!
valdileidesilva12: Você pode me ajudar com a pergunta que eu postei
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