Question

Existe quantidade máxima de absorção proteica por refeição?

Answer 1

Resposta:

Usando a ingestão diária superior de 2,2 g / kg / dia relatada na literatura espalhada sobre as mesmas quatro refeições seria necessário um máximo de 0,55 g / kg / refeição. Mais pesquisas são necessárias para quantificar um limiar superior específico para ingestão de proteína por refeição