DOU 30 PONTOS !
qualquer gracinha denuncio
faça um texto:
1) A importância da Atividade Física (Minimo 10 Linhas)
(não quero Google com suas propiás palavras)
Respostas
Resposta:
Levando em consideração a situação atual do mundo, em que este caminha cada vez mais para algo digital e as pessoas tendem a se tornar mais e mais sedentárias, o que aumenta drasticamente a necessidade de enfatizar a importância das atividades físicas como um todo.
As atividades físicas são de fato indispensáveis para um funcionamento correto de nossos corpos, já que estas ajudam a prevenir diversos tipos de doenças, como pressão e colesterol alto, além de serem ótimas para ajudar nosso corpo na produção de seratonina, o hormônio conhecido por ser o hormônio da felicidade, o que auxília pessoas com quadro de depressão e/ou ansiedade.
Quando realizada de forma regular, a atividade física também acaba auxiliando no controle do peso e impedindo problemas que geralmente decorrem do sedentarismo como a obesidade, que geralmente traz consigo diversos outros problemas, como desgaste das articulações dos joelhos por exemplo.
Nosso corpo é como uma máquina, que se não exercitada enferruja, nossos músculos e articulações são desta forma, se não exercitados começam a falhar, fazendo com que sintamos dores no corpo a longo prazo, dores nas costas por exemplo, geralmente se dão por peso excessivo sobre os ossos da coluna, fato que poderia ser evitado ou amenizado com o fortalecimento do músculo desta área.
Explicação: