Question

De acordo com seu conhecimento, quais são os benefícios da atividade física? Você acha que fazer exercicio, praticar esporte faz bem ? Por que? Explica​

Answer 1

Sim, fazer uma atividade física trás inúmeros benefícios a saúde, além de evitar doenças e obesidade, ajudam na coordenação motora e física.

Espero ter ajudado!

Answer 2

Benefícios da atividade física

Fortalecimento dos ossos e músculos;

Melhora do condicionamento muscular e cardiorrespiratório;

Redução do risco de doenças cardiovasculares, diabetes, osteoporose, fibromialgia, alguns cânceres, entre outras doenças;

Melhora da saúde mental e do humor;

Redução do estresse;

Explicação:

sim pois ajuda em várias áreas do nosso corpo e mente ,sim os esportes são fundamentais pra uma vida saudável e o esporte abre muitas portas e você pode conhecer várias pessoas novas.