• Matéria: Ed. Física
  • Autor: kaylane5467
  • Perguntado 6 anos atrás
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descreva sobre a importância do alongamento . Após, faça uma relação entre alongamento\atividade física ou exercício físico

Respostas

respondido por: josehjk
8

Resposta:

A importância dos alongamentos. É de extrema importância, fazer alongamentos antes e depois das atividades físicas. Os alongamentos aumentam ou mantêm a flexibilidade dos músculos, preparando-os e "aquecendo-os" antes da atividade física e eliminam a tensão, depois dos exercícios.

Explicação:

kaylane5467: obg
josehjk: DE NADA
kaylane5467: vc mim ajudou muito
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