Question

1-Cite 6 benefícios da atividade física durante o isolamento social?

2-Qual importância da atividade física na saúde?

3-Você sabia que é possível fazer atividade física para saúde mental?Cite 3 exemplos.​

Answer 1

Resposta:

Quais os benefícios da atividade física para a saúde mental?

A atividade física para saúde mental torna-se, então, um desejo do próprio organismo para aliviar o mau humor, a indisposição e o mal-estar. Um estudo da Escola de Saúde Pública de Harvard descobriu que apenas 15 minutos de caminhada ao dia reduzem os riscos de depressão em 26%.

Acho que é isso. Espero ter ajudado!!!