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obrigatoriamente não é só o arroz e o feijão que são essenciais para a alimentação.
pode se utilizar outros alimentos que subistituam o arroz, ou o feijão e terá uma alimentação equilibrada do mesmo jeito.
:)
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arroz e o feijão são importantes porque fornecem aminoácidos essenciais necessários à nossa saúde. Os aminoácidos são moléculas que formam as proteínas e são chamados de essenciais porque não são produzidos pelo corpo e, por isso, precisam ser conseguidos na alimentação.
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