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Uma alimentação saudável é benéfica tanto para o aspecto físico como mental. ... A ingestão diária de verduras, legumes, frutas e proteínas de baixa caloria são essenciais para manter uma boa alimentação. Os Alimentos industrializados são ricos em gorduras saturadas, gorduras trans e sódio e pobres em vitaminas e minerais.
espero ter ajudado
analaura5631:
obrigada
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