Question

Muito se fala sobre exercícios físicos, porém existem muitos muitos envolvendo esse assunto. Você consegue identificar o que é mito e o que é verdade?

Afirmações:
• Crianças não podem fazer exercícios de força?
• Musculação engorda?
• Só é possível aumentar a massa magra tomando suplementos?
• Com o treinamento de força, a gordura vira músculo?

- Indique quais afirmações são mitos (M) e verdades (V)​

Answer 1

Resposta:

.Verdade

.Mito.

.Mito

.Mito

Explicação:

Com a prática da Musculação você ganha massa magra.

Os suplementos complementam a alimentação.

Gordura vira músculo..O exercício não destrói os depósitos de gordura, ele ajuda a queimar calorias provenientes da gordura.