Question

Alguém me ajuda! E para amanhã.


Redação sobre os problemas e dificuldades para que as pessoas possam aderir a um programa de atividade física e quais são as consequências para a saúde e para o sistema único de saúde -SUS , o Brasil possuir um número expressivo de pessoas sedentárias.

Answer 1

  A importância da prática de atividades físicas

A prática de atividades físicas é, sem dúvida, essencial para aumentarmos a nossa qualidade de vida e bem estar.

Inúmeros estudos demonstram como a prática frequente de atividades físicas evitam doenças e melhora até mesmo, nossa disposição para a realização de atividades diárias.  

Para muitos médicos e especialistas, exercícios físicos realizados de forma regular ou frequente estimulam o sistema imunológico, ajudam a prevenir doenças (doenças cardíacas) moderam o colesterol, ajudam a prevenir a obesidade, e outras coisas.

Assim percebemos que as atividades físicas é importante em vários momentos da nossa vida, e é essencial para uma vida saudável e um envelhecimento tranquilo