• Matéria: Ed. Física
  • Autor: aletalju83
  • Perguntado 6 anos atrás
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Como a atividade física ajuda em relação ao estresse?​

Respostas

respondido por: arkaenogueira
2

Resposta:

você distrai a mente assim alivia o estresse.

Explicação:

espero ter ajudado

respondido por: analuciacostacosta48
3

Resposta:

A prática regular de atividade física é das maneiras mais eficazes e divulgadas de combater o estresse. Dentre os benefícios da prática rotineira de exercícios, temos redução dos níveis de ansiedade e depressão, melhora do humor e aumento da sensação de bem-estar e da autoestima.

  • ESPERO TER AJUDADO
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