Question

o que e calistenia alquem pode me dizer bem explicado se possivel

Answer 1

Explicação:

A Calistenia é definida como um tipo de exercício funcional, em que o praticante usa o peso do próprio corpo para formar e construir a massa muscular sem ajuda de aparelhos de academias, ou seja, sem a necessidade de aparelhos caros. ... O seu objetivo é preparar o corpo para levantar o seu próprio peso